يرتبط دماغك وجسدك ارتباطاً وثيقاً، مما يعني أنَّ ما تفعله جسدياً له تأثير مباشر على كيفية شعورك عقلياً.نصائح طبية أكلات وتمارين تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظميميل الأشخاص الذين لديهم أ
يُسلط كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة ويقين” الضوء بقوة على أهمية التعلم المستمر والنمو في مسار التقدم الشخصي والمهني.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على الت
طريقة عمل كيكة الكريم كراميل السحرية … كيكة لذيذة مميزة ولكن لماذا؟الأعراض: قد يشعر الأفراد بالارتباك، ويواجهون صعوبة في الانتباه، أو تذكر المعلومات، أو اتخاذ القرارات.الشخصية وتطوير الذات
تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التأمل وتمارين التنفس العميق لتقليل القلق أثناء الدراسة.النجاح الدراسي رسبت في الفصل الأول ولا أود تكرار ذلك في الثاني، فما توجيهكم؟ ...الرسوب والفشل الدراسي أطمح
ابتعد عن منصَّات التواصل الاجتماعي (واتساب، فيسبوك،..الخ) وتواجد واندمج على أرض الواقع.خادم الحرمين الشريفين يوجه بصرف مكرمة لمستفيدي الضمان الاجتماعيأهم ثلاث مهارات في التعامل مع المراهقين